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sábado, 25 abril 2020 13:28
SPO: Dicas para dormir melhor
Face à situação de isolamento social que vivemos é natural que as crianças e jovens se deparem com sentimentos de medo, ansiedade e frustração. É igualmente natural que sintam dificuldade em adaptar-se e integrar todas as alterações provocadas pela situação de isolamento: a mudança das rotinas, o corte da convivência presencial com os amigos, as novas modalidades de ensino/aprendizagem e a incerteza face ao futuro.
Estes fatores de stress podem trazer alterações a vários níveis, nomeadamente do sono. Assim,atentos a às dificuldades em cumprir um horário estável para acordar e adormecer e/ou em dormir o número de horas necessárias a um sono reparador, deixamos algumas dicas que podem ajudar a dormir melhor.
quinta, 23 abril 2020 10:47
Concurso de leitura em voz alta
No dia 23 de abril, assinala-se o DIA MUNDIAL DO LIVRO. Como forma de assinalar este dia, as bibliotecas escolares do Agrupamento de Escolas de Carregal do Sal, com a colaboração de docentes, dinamizam um CONCURSO DE LEITURA EM VOZ ALTA destinado às crianças, alunos e encarregados de educação do agrupamento.
domingo, 19 abril 2020 22:18
Ansiedade de Desempenho - contextualização e forma de lidar
Confrontados com a nova dinâmica em termos de educação e com a necessidade de desenvolver estratégias de adaptação a esta nova realidade, é normal que alguns estudantes, perante as incertezas e a responsabilidade de conseguir manter bons resultados escolares, sintam inquietação, medo e ansiedade.
O Serviço de Psicologia e Orientação e a Equipa do Carregal Educa prepararam um conjunto de informações para lidar com a Ansiedade de Desempenho, destinadas aos nossos estudantes, com o objetivo de os ajudar a definir estratégias eficazes na redução da ansiedade neste novo contexto educativo.
O Serviço de Psicologia e Orientação e o Projeto Carregal Educa, todos os dias, irão partilhar convosco algumas informações, estratégias e/ou atividades que podem ser realizadas em casa, em família, e que podem ser úteis, tendo como objetivo estimular diferentes competências.
Siga todas as nossas publicações clicando no ícone " Serviço de Psicologia e Orientação e o Projeto Carregal Educa " localizado no menu superior.
sexta, 17 abril 2020 08:33
SPO: Recomendações para professores e educadores de infância
A situação que vivemos tem sido não só desafiante para as famílias em isolamento social, mas também particularmente exigente para os professores e educadores, de todos os níveis de ensino, que, de um dia para o outro, tiveram de desenvolver e aperfeiçoar competências pedagógicas ajustadas ao ensino à distância, adaptar-se a novas ferramentas, desenvolver estratégias criativas para responder à diferente capacidade de acesso à comunicação, informação e conhecimento dos seus alunos, evitando aprofundar desigualdades sociais e educativas.
Foi com esta preocupação que a Ordem dos Psicólogos criou o conjunto de recomendações destinadas a professores e educadores de infância que hoje partilhamos.
terça, 14 abril 2020 18:00
SPO: Gestão do tempo
Com o início do 3º período retomamos as atividades letivas, por isso, é importante rever horários e estabelecer uma rotina. A Ordem dos Psicólogos lançou algumas sugestões que podem ser úteis e que partilhamos convosco.
FAMÍLIAS EM ISOLAMENTO DURANTE A PANDEMIA - KIT DE SOBREVIVÊNCIA PARA PAIS
Sugestões de Actividades para as Famílias em Isolamento com Crianças
Calendário de atividades Criânças
segunda, 13 abril 2020 20:29
#EstudoEmCasa : INFORMAÇÃO PARA ALUNOS, PAIS E ENCARREGADOS DE EDUCAÇÃO
A Escola na Televisão, para alunos do ensino básico, a partir de 20 de abril
Para todo o Ensino Básico (do 1.º ao 9.º ano), para complementar o ensino à distância por meios digitais, haverá módulos de ensino/aprendizagem através da televisão, utilizando o canal da RTP Memória, disponível na TDT, por cabo e por satélite.
A emissão do #EstudoEmCasa, nome atribuído a este conjunto de conteúdos pedagógicos temáticos, arranca na segunda-feira, 20 de abril, com este HORÁRIO
Grelha de programação em versão PDF
O #EstudoEmCasa vai ser transmitido nos seguintes canais:
- TDT – posição 7
- MEO – posição 100
- NOS – posição 19
- Vodafone – posição 17
- Nowo – posição 13
- https://www.rtp.pt/estudoemcasa (emissão de cada dia on demand e módulos individualizados) Será ainda disponibilizada uma App com todos os conteúdos do #EstudoEmCasa.
A RTP 2 transmitirá conteúdos para a Educação Pré-Escolar.
segunda, 13 abril 2020 12:53
Atividades Letivas: Informação aos Alunos e aos Pais e Encarregados de Educação
segunda, 06 abril 2020 09:04
SPO: É importante continuarmos ativos!
Podemos aproveitar este tempo para nos dedicarmos a atividades, para as quais antes não tínhamos tempo, como praticar exercício físico ou ler um bom livro. Para esta semana, deixamos algumas sugestões onde podem encontrar vídeos de exercícios para uma uma prática orientada e plataformas com e-books gratuitos a que podem aceder.
O Serviço de Psicologia e Orientação e o Projeto Carregal Educa, todos os dias, irão partilhar convosco algumas informações, estratégias e/ou atividades que podem ser realizadas em casa, em família, e que podem ser úteis, tendo como objetivo estimular diferentes competências.
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quarta, 08 abril 2020 10:24
SPO: A culinária ajuda-nos a continuarmos ativos!
Diversificar atividades ajuda a gerir o nosso tempo de uma forma mais dinâmica e divertida, por isso, também a culinária pode ser uma boa estratégia. Aqui ficam algumas receitas simples que podem experimentar.
O Serviço de Psicologia e Orientação e o Projeto Carregal Educa, todos os dias, irão partilhar convosco algumas informações, estratégias e/ou atividades que podem ser realizadas em casa, em família, e que podem ser úteis, tendo como objetivo estimular diferentes competências.
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sexta, 03 abril 2020 12:00
SPO: sugestões de atividades que podem fazer em casa
Para hoje deixamos algumas sugestões de atividades que podem fazer em casa. Lembramos que o tipo de atividade e o grau de dificuldade devem ser adaptados à idade das crianças.
- https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2808579445842474&id=2308362645864159
- https://www.facebook.com/678728588810886/posts/3461308170552900/
- https://www.facebook.com/292440415025203/posts/453709298898313/
- https://www.facebook.com/476595899177051/posts/1399406240229341/
- https://www.facebook.com/292440415025203/posts/451128839156359/?sfnsn=mo&d=n&vh=e
O Serviço de Psicologia e Orientação e o Projeto Carregal Educa, todos os dias, irão partilhar convosco algumas informações, estratégias e/ou atividades que podem ser realizadas em casa, em família, e que podem ser úteis, tendo como objetivo estimular diferentes competências.
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