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"Alimentação Saudável"

                  No passado dia 22 de outubro, pelas onze horas, na Escola Sede do Agrupamento de Escolas de Carregal do Sal, realizou-se uma ação de sensibilização sobre “Alimentação Saudável” direcionada aos alunos com Currículo Específico Individual, no âmbito da atividade “Ao Encontro da Comunidade Educativa”. Foi dinamizada pelas enfermeiras Joana Lopes e Helena Paiva, do Centro de Saúde de Carregal do Sal e pelo grupo de Educação Especial.
                 Nesta ação de sensibilização, foi reforçada a ideia de que uma alimentação saudável é essencial para o bem-estar do indivíduo, contribuindo para a prevenção de doenças. As enfermeiras referiram alguns erros alimentares mais comuns dos jovens, sugerindo dicas para uma alimentação saudável. Um outro aspeto evidenciado foi a importância do pequeno-almoço, sendo prejudicial longos períodos de jejum. Contudo, esta refeição é, muitas vezes, descurada pelos jovens, facto que foi confirmado por uma parte significativa dos alunos. 
                Os alunos mostraram bastante entusiasmo nesta ação, que decorreu sempre através de um diálogo informal, recorrendo às suas vivências diárias, o que permitiu uma grande interação. 
               A escola tem um papel central ao nível da formação e consolidação de hábitos alimentares saudáveis, pelo que este tipo de iniciativas permite dar a conhecer aos jovens noções sobre a alimentação saudável e sua importância para o sucesso escolar e bem-estar geral. 
 
 
 
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segunda, 27 outubro 2014 10:17 In Educação especial