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quinta, 25 junho 2020 10:20

Como lidar com a tristeza

Neste tempo de pandemia é natural, para além de nos sentirmos ansiosos, sentirmo-nos tristes. Algumas sugestões podem ajudar-nos a lidar melhor com a tristeza, ajudando a minimizá-la e, em alguns casos, ultrapassá-la, mantendo o nosso bem estar e saúde psicológica.
 
 
 
 

O Serviço de Psicologia e Orientação e o Projeto Carregal Educa, todos os dias, irão partilhar convosco algumas informações, estratégias e/ou atividades que podem ser realizadas em casa, em família, e que podem ser úteis, tendo como objetivo estimular diferentes competências. 

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