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Estilos de Vida saudáveis

No passado dia 21 de abril, pelas onze horas, na Escola Sede do Agrupamento de Escolas de Carregal do Sal, realizou-se uma ação de sensibilização sobre “Hábitos de Vida Saudáveis” direcionada aos alunos com Currículo Específico Individual, no âmbito da atividade “Ao Encontro da Comunidade Educativa”. Foi dinamizada pelas enfermeiras Joana Lopes e Helena Paiva, do Centro de Saúde de Carregal do Sal e pelo grupo de Educação Especial.

 Nesta ação de sensibilização, foi reforçada a ideia de que uma alimentação saudável, a prática de exercício físico, higiene do sono e um estilo de vida sem dependências é essencial para o bem-estar do indivíduo, contribuindo para a prevenção de várias doenças e para ter um corpo são tal como uma mente sã.

As enfermeiras referiram alguns erros alimentares mais comuns dos jovens, sugerindo dicas para uma alimentação saudável, e a importância de dormir várias horas, para que o corpo recupere energias.

Os alunos mostraram entusiasmo nesta ação, que decorreu sempre através de um diálogo informal, recorrendo às suas vivências diárias, o que permitiu interação. 

Os alunos com CEI da Escola Básica de Carregal de Sal confecionaram um pequeno lanche, na sala de atividades da vida diária, que levaram para a Escola sede do Agrupamento, para partilhar no final da ação de sensibilização.

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quarta, 29 abril 2015 14:06 In Educação especial

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